Yoga Programm

Unser Yoga Programm während der traumhaften Yoga Reise auf der Yacht.

Komme mit uns und praktiziere Yoga in mitten der wunderschönen Natur.
 Der Unterricht findet zweimal täglich, morgens und abends, auf dem Sonnendeck oder in einer Bucht statt.
 Unterrichtet wirst Du vom Yoga Lehrer Laurenzio Ravidas Metzler aus Frankfurt am Main. 
Er unterrichtet seit vielen Jahren sein eigenes Dynamic Flow Yoga – eine Mischung aus verschiedenen Hatha Yoga Traditionen wie Ashtanga Yoga, Power Vinyasa, Hatha Flow, Shivananda Yoga, Kundalini und Iyengar Yoga. Die Yogastunden sind für alle Levels geeignet. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder Teilnehmer ist bei der Yoga Cruise herzlich willkommen und wird, was Yoga angeht, auf seine Kosten kommen.

Wir werden auch verschiedene Meditationen, Energieübungen, Atemübungen (Pranayama) praktizieren sowie Mantras singen. Darüberhinaus werden Tiefenentspannungstechniken geübt  wie: Yoga Nidra, Autogenes Training, Traumreisen, Progressive Muskelreflexion, Bodyscan usw… Als kleine Specials für zwischendurch machen wir auch: Partneryoga, Thai Yoga Massage und Yoga verbunden mit Reiki.

Mal genießen wir die Yogastunden auf der Yacht, mal an einem schönen Sandstrand. Für Jeden von euch, der die Möglichkeit sucht, Urlaub, Entspannung, Yoga und Meditation zu einem Ganzen verschmelzen zu lassen, ist dies die richtige Yoga Reise. Eben ein Yoga Retreat der ganz besonderen Art.